Gesundheit:
Resilienz als wichtiger Baustein der Gesundheitsvorsorge – Psychische Widerstandsfähigkeit gezielt stärken

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Lehrerinnen und Lehrer sind vielfältigen Belastungen ausgesetzt. Inwieweit wir davon psychisch beansprucht sind, hängt stark von unseren Bewältigungsstrategien ab. Der Umgang mit Belastungen ist lernbar, das heißt, wir lernen „resilient“ zu werden. Resilienz ist sozusagen das Immunsystem unserer Psyche, das uns beim Umgang mit Stress und Belastungen unterstützt. Das praxisorientierte online-Seminar stellt Methoden und Möglichkeiten der gezielten Stärkung der Resilienz vor.

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Inhalte
- Resilienz - was ist das eigentlich?
- Resilienz-Faktoren
- Resilienter werden

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Christiane Keller-Zimmermann

Christiane Keller-Zimmermann ist Großhandelskauffrau und Diplom-Psychologin mit den Schwerpunkten Arbeits-, Betriebs-, und Organisationspsychologie. Seit 1993 freiberufliche Trainerin in den Bereichen Kommunikation und Führung, Stressbewältigung und Rhetorik, Moderation, Coaching, Personal- und Organisationsentwicklung, Weiterbildungen im Life-Work-Balance-Bereich und im Betrieblichen Gesundheitsmanagement. Zudem arbeitet sie für zahlreiche Stiftungen, Verbände und Unternehmen. Website: http://www.betriebspsychologie-beratung.de